健康是人类全面发展的基础，关系到千家万户的幸福。为了提高群众对健康素养的认知度，11月24日上午，新铺镇卫生院公卫科联合新铺镇群爱村村委会开展“中国公民健康素养66条”主题宣传活动。

在公卫科的精心筹备和村干部的密切配合下，活动吸引了大量群众参与，现场免费测量血压、血糖，普及健康知识，发放健康资料，切实为群众带来了“看得见”的好处，得到了居民们的大力支持。

什么是中国公民健康素养？健康素养66条有哪些？面对大家的疑问，公卫科科长涂箫做出了详细解答。她表示，健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。日常生活中要保持正常体重，避免超重或肥胖。膳食应当以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配。每天补充适量的奶类、豆制品类。饮食要清淡，少油、少盐、少糖，食用合格碘盐。每天适量饮水，生吃蔬菜、水果要洗干净，变质、超过保质期的食品不能食用，每天进行适量运动，少饮酒，不酗酒，不抽烟。科学就医，及时就诊，合理用药。

据了解，新铺镇卫生院每月不定时开展公共卫生宣传活动，广泛宣传健康科普知识，普及树立健康生活理念，对提高辖区人民的健康水平和群众满意度发挥了良好作用。